Усе починається з коріння
Сила і грація в русі
Усе починається з коріння
У Roots ми віримо, що сильне тіло будується зсередини: з дихання, вирівнювання і контролю, а не з поспіху. Пілатес — не про те, щоб тиснути сильніше, а про те, щоб рухатися розумніше.
Кожне заняття побудоване навколо вас: вашого тіла, вашого темпу, ваших цілей. Ми працюємо в малих групах та індивідуально, щоб ви отримували увагу, на яку заслуговуєте.
Пілатес як слід, крок за кроком
Ми працюємо за методом BASI Pilates (Body Arts and Science International) — структурованою, безпечною та прогресивною системою, яку викладають сертифіковані інструктори. Ви вчитеся рухатися добре, а не просто багато.
- Сертифіковані інструктори BASI
- Структурований прогрес, від основ до просунутого рівня
- Вирівнювання і безпека понад усе
- Адаптація для вагітності, відновлення та сидячого способу життя
Ведемо вас через кожен вдих
Сертифікована інструкторка BASI, віддана вашому прогресу та безпеці.
Вероніка
Сертифікована інструкторка BASI
Закохана в усвідомлений рух, Вероніка веде вас терпляче і з увагою до деталей, незалежно від рівня. Вона вірить, що кожне тіло інакше, тому будує кожне заняття навколо вас, а не навпаки.
- Сертифікат BASI
- Reformer & Mat
- Заняття 1:1 та вдвох
Перше заняття — найважчий крок. Зробімо його разом.
Забронюйте заняття і відчуйте, як це, коли рух виконано правильно.