Reformer Pilates за 12 хвилин від Городник-де-Сус
Roots — студія пілатесу для жінок у Радівцях, за 11 км від Городник-де-Сус. Ви працюєте на reformer або на килимку за методом BASI, на індивідуальних заняттях або вдвох по 50 хвилин, з гнучкими абонементами та онлайн-бронюванням або у WhatsApp.
- 11 km
- відстань
- ~12 min
- автомобілем
- 50 min
- заняття
Хто на вас чекає
Вероніка
Сертифікована інструкторка BASI
- Сертифікат BASI
- Reformer & Mat
З Городника до Roots: дванадцять хвилин і година тільки ваша
З Городник-де-Сус до Roots близько дванадцяти хвилин дорогою на Радівці, яку ви знаєте із заплющеними очима. Достатньо близько, щоб не думати про неї, і достатньо далеко, щоб відчути, що вийшли з дому заради себе.
Roots — не спортзал. Це маленька студія лише для жінок, де ви працюєте із сертифікованою інструкторкою BASI: індивідуально або вдвох на reformer, або в малій групі на килимку. Кожна вправа адаптується до вашого тіла, темпу та цілей: краща постава, спина без болю чи просто відчуття сили.
Вечори о 18:00 і 19:00 — улюблені у жінок із сіл: день завершено, вечеря на столі, а п’ятдесят хвилин на reformer — ваші. Субота о 09:00 — варіант для тих, хто хоче тиші. Переглянути розклад і забронювати.
Тижневий розклад
Заняття проходять за попереднім записом. Забронюйте улюблений час заздалегідь.
Зручно для тих, хто їде з Городник-де-Сус
07:00 перед роботою, 18:00 або 19:00 увечері, коли день уже вляжеться. Субота о 09:00 для спокійного початку вихідних.
Знайдіть рух, який вам пасує
Чи це ваше перше заняття, чи ви практикуєте роками, у нас є формат, який вам підійде.
Reformer Pilates
На апараті Reformer з регульованим опором: сила, рухливість і глибокий контроль м’язів.
Mat Pilates
Робота на килимку з власною вагою та невеликим реквізитом: основа методу, доступна кожній.
Індивідуальне заняття 1:1
Повна увага інструкторки, персональна програма та швидкий прогрес у вашому темпі.
Заняття вдвох
Тренуйтеся разом із подругою: мотивація, гарна енергія і приємніша ціна, у тій самій камерній атмосфері.
Запитання від тих, хто їде з Городник-де-Сус
А якщо запитання залишилося, ми на відстані одного повідомлення.
Скільки їхати з Городник-де-Сус?
Близько 12 хвилин автомобілем, приблизно 11 км. Кнопка маршруту показує точний час на момент виїзду.
Я ніколи не займалася спортом. Це для мене?
Так. Пілатес BASI починається з дихання і вирівнювання, а не з результатів. Перше заняття — це м’яка оцінка, і кожна вправа адаптується до вас, а не навпаки.
Що, якщо через дорогу я запізнюся?
Напишіть нам у WhatsApp, коли виїжджаєте з Городника. Якщо запізнитеся на кілька хвилин, ми почекаємо. Безкоштовне перенесення — щонайменше за 12 годин, згідно з політикою скасування.
Чи є групові заняття?
На килимку так, у малих групах. На reformer ви працюєте індивідуально або вдвох, з повною увагою інструкторки, у просторі лише для жінок. Кожен рух виправляється в реальному часі.
Як забронювати?
У WhatsApp за номером +40 756 479 198 або на сторінці бронювання. Час підтверджуємо одразу, а за бажанням тримаємо той самий слот щотижня. Пишіть українською, відповімо англійською.
Чи є паркування біля студії?
Так, у студії понад 10 власних паркомісць просто біля входу. Приїжджаєте, паркуєтеся — і за дві хвилини ви на reformer.
Залишилися запитання?
Написати у WhatsAppПерше заняття — найважчий крок. Зробімо його разом.
Забронюйте заняття і відчуйте, як це, коли рух виконано правильно.