Reformer Pilates за 16 хвилин від Арборе
Roots — студія пілатесу для жінок у Радівцях, за 15 км від Арборе. Ви працюєте на reformer або на килимку за методом BASI, на індивідуальних заняттях або вдвох по 50 хвилин, з гнучкими абонементами та онлайн-бронюванням або у WhatsApp.
- 15 km
- відстань
- ~16 min
- автомобілем
- 50 min
- заняття
Хто на вас чекає
Вероніка
Сертифікована інструкторка BASI
- Сертифікат BASI
- Reformer & Mat
З Арборе до Roots: шістнадцять хвилин, як один епізод подкасту
З Арборе до Roots близько шістнадцяти хвилин спокійною дорогою, без великого міста на шляху. Рівно стільки, щоб послухати щось хороше і приїхати з ясною головою. В Арборе є церква зі спадщини ЮНЕСКО; для вашої спини найближчий reformer — у Радівцях.
Roots — не спортзал. Це маленька студія лише для жінок, де ви працюєте із сертифікованою інструкторкою BASI: індивідуально або вдвох на reformer, або в малій групі на килимку. Кожна вправа адаптується до вашого тіла, темпу та цілей: краща постава, спина без болю чи просто відчуття сили.
Багато жінок з Арборе працюють у Радівцях, і для них заняття о 16:00 чи 17:00 найприродніше: одразу з роботи, потім додому. Якщо ваші дні минають в Арборе, суботній ранок — найспокійніша дорога. Переглянути розклад і забронювати.
Тижневий розклад
Заняття проходять за попереднім записом. Забронюйте улюблений час заздалегідь.
Зручно для тих, хто їде з Арборе
07:00 перед роботою, 16:00 або 17:00 одразу після, 18:00 якщо закінчуєте пізніше. Субота, з 09:00 до 13:00.
Знайдіть рух, який вам пасує
Чи це ваше перше заняття, чи ви практикуєте роками, у нас є формат, який вам підійде.
Reformer Pilates
На апараті Reformer з регульованим опором: сила, рухливість і глибокий контроль м’язів.
Mat Pilates
Робота на килимку з власною вагою та невеликим реквізитом: основа методу, доступна кожній.
Індивідуальне заняття 1:1
Повна увага інструкторки, персональна програма та швидкий прогрес у вашому темпі.
Заняття вдвох
Тренуйтеся разом із подругою: мотивація, гарна енергія і приємніша ціна, у тій самій камерній атмосфері.
Запитання від тих, хто їде з Арборе
А якщо запитання залишилося, ми на відстані одного повідомлення.
Скільки їхати з Арборе?
Близько 16 хвилин автомобілем, приблизно 15 км. Кнопка маршруту показує точний час на момент виїзду.
Чи можна приїхати одразу з роботи?
Так. У студії є роздягальня і все необхідне. Візьміть лише зручний одяг і нековзкі шкарпетки для reformer; якщо забудете, у нас є.
Я приїжджатиму раз на тиждень. Цього достатньо?
Так. Одне заняття на тиждень, регулярно, за кілька місяців дає видимі зміни в поставі та спині. Для швидшого прогресу — два. Ми можемо тримати для вас той самий час щотижня.
Чи є групові заняття?
На килимку так, у малих групах. На reformer ви працюєте індивідуально або вдвох, з повною увагою інструкторки, у просторі лише для жінок. Кожен рух виправляється в реальному часі.
Як забронювати?
У WhatsApp за номером +40 756 479 198 або на сторінці бронювання. Час підтверджуємо одразу, а за бажанням тримаємо той самий слот щотижня. Пишіть українською, відповімо англійською.
Чи є паркування біля студії?
Так, у студії понад 10 власних паркомісць просто біля входу. Приїжджаєте, паркуєтеся — і за дві хвилини ви на reformer.
Залишилися запитання?
Написати у WhatsAppПерше заняття — найважчий крок. Зробімо його разом.
Забронюйте заняття і відчуйте, як це, коли рух виконано правильно.