Pilates Reformer la 16 minute de Arbore
Roots este un studio de Pilates dedicat femeilor, în Rădăuți, la 15 km de Arbore. Lucrezi pe reformer sau pe saltea, după metoda BASI, în sesiuni individuale sau în duo de 50 de minute, cu abonamente flexibile și programare online sau pe WhatsApp.
- 15 km
- distanță
- ~16 min
- cu mașina
- 50 min
- o ședință
Cine te așteaptă
Veronica
Instructoare certificată BASI
- Certificată BASI
- Reformer & Mat
Din Arbore la Roots: șaisprezece minute, cât un episod de podcast
Din Arbore ajungi la Roots în circa șaisprezece minute, drum liniștit, fără oraș mare de traversat. E exact cât să asculți ceva bun și să ajungi cu mintea deja liberă. Arbore are biserica din patrimoniul UNESCO; pentru spatele tău, cel mai apropiat reformer e la Rădăuți.
Roots nu este o sală. Este un studio mic, dedicat exclusiv femeilor, unde lucrezi cu o instructoare certificată BASI: individual sau în duo pe reformer, ori într-un grup restrâns pe saltea. Fiecare exercițiu este adaptat corpului tău, ritmului tău și obiectivelor tale, fie că vrei o postură mai bună, un spate fără dureri sau pur și simplu să te simți puternică.
Multe femei din Arbore lucrează în Rădăuți, iar pentru ele ședința de la 16:00 sau 17:00 e cea mai firească: direct de la serviciu, apoi acasă. Pentru cine stă acasă în Arbore, sâmbăta dimineață e drumul cel mai relaxat. Vezi programul și rezervă.
Orarul săptămânal
Sesiunile se desfășoară pe bază de programare. Rezervă-ți din timp locul preferat.
Potrivite pentru cine vine din Arbore
07:00 înainte de serviciu, 16:00 sau 17:00 imediat după, 18:00 pentru cine iese mai târziu. Sâmbăta, între 09:00 și 13:00.
Găsește mișcarea potrivită pentru tine
Indiferent dacă ești la prima sesiune sau practici de ani de zile, avem un format care ți se potrivește.
Reformer Pilates
Pe aparatul Reformer, cu rezistență reglabilă, pentru forță, mobilitate și control profund al mușchilor.
Mat Pilates
Exerciții pe saltea cu greutatea corpului și accesorii mici, fundația metodei, accesibilă oricui.
Sesiune individuală 1:1
Atenție completă din partea instructoarei, program personalizat și progres rapid, în ritmul tău.
Sesiune în duo
Antrenează-te alături de o prietenă: motivație, energie bună și un cost mai prietenos, păstrând intimitatea.
Întrebări de la cine vine din Arbore
Iar dacă mai ai o întrebare, suntem la un mesaj distanță.
Cât durează drumul din Arbore până la studio?
Aproximativ 16 minute cu mașina, pe circa 15 km. Butonul „Vezi ruta” îți arată timpul exact pentru momentul în care pleci.
Pot veni direct de la serviciu?
Da. La studio ai vestiar și tot ce îți trebuie ca să te schimbi. Adu doar haine comode și șosete cu aderență pentru reformer; dacă le uiți, le găsești și la noi.
Vin o dată pe săptămână. E suficient?
Da. O ședință pe săptămână, făcută constant, aduce schimbări vizibile la postură și la spate în câteva luni. Pentru progres mai rapid, două. Îți putem rezerva același interval în fiecare săptămână.
Faceți și clase de grup?
Pe saltea, da, în grupuri restrânse. Pe reformer lucrezi individual sau în duo, cu atenția completă a instructoarei, într-un spațiu dedicat exclusiv femeilor. Fiecare mișcare este corectată în timp real.
Cum mă programez?
Pe WhatsApp, la +40 756 479 198, sau din pagina de programări. Îți confirmăm ora pe loc și, dacă vrei, îți rezervăm același interval în fiecare săptămână.
Există parcare la studio?
Da, studioul are peste 10 locuri de parcare proprii, chiar la intrare. Vii cu mașina, parchezi și în două minute ești pe reformer.
Mai ai o întrebare?
Scrie-ne pe WhatsAppPrima ședință e cel mai greu pas. Hai să‑l facem împreună.
Rezervă o sesiune și descoperă cum se simte mișcarea făcută corect.