Pilates Reformer la 12 minute de Horodnic de Sus
Roots este un studio de Pilates dedicat femeilor, în Rădăuți, la 11 km de Horodnic de Sus. Lucrezi pe reformer sau pe saltea, după metoda BASI, în sesiuni individuale sau în duo de 50 de minute, cu abonamente flexibile și programare online sau pe WhatsApp.
- 11 km
- distanță
- ~12 min
- cu mașina
- 50 min
- o ședință
Cine te așteaptă
Veronica
Instructoare certificată BASI
- Certificată BASI
- Reformer & Mat
Din Horodnic la Roots: douăsprezece minute și o oră doar a ta
Din Horodnic de Sus ajungi la Roots în circa douăsprezece minute, pe drumul spre Rădăuți pe care îl știi cu ochii închiși. E suficient de aproape ca să nu te gândești la el și suficient de departe ca să simți că ai ieșit din casă pentru tine.
Roots nu este o sală. Este un studio mic, dedicat exclusiv femeilor, unde lucrezi cu o instructoare certificată BASI: individual sau în duo pe reformer, ori într-un grup restrâns pe saltea. Fiecare exercițiu este adaptat corpului tău, ritmului tău și obiectivelor tale, fie că vrei o postură mai bună, un spate fără dureri sau pur și simplu să te simți puternică.
Serile de 18:00 și 19:00 sunt cele mai căutate de cine vine din sate: ziua e gata, masa e pusă, iar cincizeci de minute pe reformer sunt ale tale. Sâmbăta la 09:00 e varianta pentru cine vrea liniște. Vezi programul și rezervă.
Orarul săptămânal
Sesiunile se desfășoară pe bază de programare. Rezervă-ți din timp locul preferat.
Potrivite pentru cine vine din Horodnic de Sus
07:00 înainte de program, 18:00 sau 19:00 seara, când ziua s-a așezat. Sâmbăta, 09:00, pentru un început de weekend liniștit.
Găsește mișcarea potrivită pentru tine
Indiferent dacă ești la prima sesiune sau practici de ani de zile, avem un format care ți se potrivește.
Reformer Pilates
Pe aparatul Reformer, cu rezistență reglabilă, pentru forță, mobilitate și control profund al mușchilor.
Mat Pilates
Exerciții pe saltea cu greutatea corpului și accesorii mici, fundația metodei, accesibilă oricui.
Sesiune individuală 1:1
Atenție completă din partea instructoarei, program personalizat și progres rapid, în ritmul tău.
Sesiune în duo
Antrenează-te alături de o prietenă: motivație, energie bună și un cost mai prietenos, păstrând intimitatea.
Întrebări de la cine vine din Horodnic de Sus
Iar dacă mai ai o întrebare, suntem la un mesaj distanță.
Cât durează drumul din Horodnic de Sus până la studio?
Aproximativ 12 minute cu mașina, pe circa 11 km. Butonul „Vezi ruta” îți arată timpul exact pentru momentul în care pleci.
Nu am făcut niciodată sport organizat. E pentru mine?
Da. Pilates-ul BASI pornește de la respirație și aliniere, nu de la performanță. Prima ședință e o evaluare blândă, iar fiecare exercițiu se adaptează la tine, nu invers.
Ce se întâmplă dacă întârzii din cauza drumului?
Scrie-ne pe WhatsApp când pleci din Horodnic. Dacă întârzii câteva minute, te așteptăm. Reprogramările fără costuri se fac cu cel puțin 12 ore înainte, conform politicii de anulare.
Faceți și clase de grup?
Pe saltea, da, în grupuri restrânse. Pe reformer lucrezi individual sau în duo, cu atenția completă a instructoarei, într-un spațiu dedicat exclusiv femeilor. Fiecare mișcare este corectată în timp real.
Cum mă programez?
Pe WhatsApp, la +40 756 479 198, sau din pagina de programări. Îți confirmăm ora pe loc și, dacă vrei, îți rezervăm același interval în fiecare săptămână.
Există parcare la studio?
Da, studioul are peste 10 locuri de parcare proprii, chiar la intrare. Vii cu mașina, parchezi și în două minute ești pe reformer.
Mai ai o întrebare?
Scrie-ne pe WhatsAppPrima ședință e cel mai greu pas. Hai să‑l facem împreună.
Rezervă o sesiune și descoperă cum se simte mișcarea făcută corect.