Pilates Reformer la 8 minute de Milișăuți
Roots este un studio de Pilates dedicat femeilor, în Rădăuți, la 7 km de Milișăuți. Lucrezi pe reformer sau pe saltea, după metoda BASI, în sesiuni individuale sau în duo de 50 de minute, cu abonamente flexibile și programare online sau pe WhatsApp.
- 7 km
- distanță
- ~8 min
- cu mașina
- 50 min
- o ședință
Cine te așteaptă
Veronica
Instructoare certificată BASI
- Certificată BASI
- Reformer & Mat
Din Milișăuți la Roots: opt minute și ești pe reformer
Opt minute. Atât e drumul din Milișăuți până pe Strada Bogdan Vodă, mai puțin decât îți ia să traversezi Rădăuțiul la ora de vârf. Nu ai nevoie de o zi liberă sau de un plan complicat: ședința încape între două drumuri pe care oricum le faci.
Roots nu este o sală. Este un studio mic, dedicat exclusiv femeilor, unde lucrezi cu o instructoare certificată BASI: individual sau în duo pe reformer, ori într-un grup restrâns pe saltea. Fiecare exercițiu este adaptat corpului tău, ritmului tău și obiectivelor tale, fie că vrei o postură mai bună, un spate fără dureri sau pur și simplu să te simți puternică.
Pentru că ești atât de aproape, poți alege oricare dintre sloturi: 07:00 înainte de serviciu, 16:00 sau 17:00 imediat după program, ori seara. Cel mai simplu e să-ți iei același interval săptămână de săptămână, ca ședința să devină un reper, nu o excepție. Vezi programul și rezervă.
Orarul săptămânal
Sesiunile se desfășoară pe bază de programare. Rezervă-ți din timp locul preferat.
Potrivite pentru cine vine din Milișăuți
07:00 înainte de serviciu, 16:00 sau 17:00 imediat după program. Sâmbăta, între 09:00 și 13:00.
Găsește mișcarea potrivită pentru tine
Indiferent dacă ești la prima sesiune sau practici de ani de zile, avem un format care ți se potrivește.
Reformer Pilates
Pe aparatul Reformer, cu rezistență reglabilă, pentru forță, mobilitate și control profund al mușchilor.
Mat Pilates
Exerciții pe saltea cu greutatea corpului și accesorii mici, fundația metodei, accesibilă oricui.
Sesiune individuală 1:1
Atenție completă din partea instructoarei, program personalizat și progres rapid, în ritmul tău.
Sesiune în duo
Antrenează-te alături de o prietenă: motivație, energie bună și un cost mai prietenos, păstrând intimitatea.
Întrebări de la cine vine din Milișăuți
Iar dacă mai ai o întrebare, suntem la un mesaj distanță.
Cât durează drumul din Milișăuți până la studio?
Aproximativ 8 minute cu mașina, pe circa 7 km. Ești practic la o stradă distanță, iar butonul „Vezi ruta” îți arată timpul exact pentru momentul în care pleci.
Pot veni în pauza de prânz?
Programul este 07:00–09:00 și 16:00–20:00, deci nu avem sloturi la prânz. Cel mai apropiat de o pauză de la serviciu este cel de la 16:00, iar dimineața cel de la 07:00, înainte de program.
Pot veni direct de la serviciu?
Da. La studio ai vestiar și tot ce îți trebuie ca să te schimbi. Adu doar haine comode și șosete cu aderență pentru reformer; dacă le uiți, le găsești și la noi.
Faceți și clase de grup?
Pe saltea, da, în grupuri restrânse. Pe reformer lucrezi individual sau în duo, cu atenția completă a instructoarei, într-un spațiu dedicat exclusiv femeilor. Fiecare mișcare este corectată în timp real.
Cum mă programez?
Pe WhatsApp, la +40 756 479 198, sau din pagina de programări. Îți confirmăm ora pe loc și, dacă vrei, îți rezervăm același interval în fiecare săptămână.
Există parcare la studio?
Da, studioul are peste 10 locuri de parcare proprii, chiar la intrare. Vii cu mașina, parchezi și în două minute ești pe reformer.
Mai ai o întrebare?
Scrie-ne pe WhatsAppPrima ședință e cel mai greu pas. Hai să‑l facem împreună.
Rezervă o sesiune și descoperă cum se simte mișcarea făcută corect.