Pilates Reformer la 5 minute de Volovăț
Roots este un studio de Pilates dedicat femeilor, în Rădăuți, la 5 km de Volovăț. Lucrezi pe reformer sau pe saltea, după metoda BASI, în sesiuni individuale sau în duo de 50 de minute, cu abonamente flexibile și programare online sau pe WhatsApp.
- 5 km
- distanță
- ~5 min
- cu mașina
- 50 min
- o ședință
Cine te așteaptă
Veronica
Instructoare certificată BASI
- Certificată BASI
- Reformer & Mat
Din Volovăț la Roots: cinci minute, ca și cum ai fi deja în Rădăuți
Cinci minute. Din Volovăț ești pe Strada Bogdan Vodă mai repede decât găsești loc de parcare în centrul Rădăuțiului. Studioul e practic al tău de cartier: nu ai nevoie de o zi liberă, de un plan sau de o scuză, ședința încape între cumpărături, școală și drumurile pe care oricum le faci.
Roots nu este o sală. Este un studio mic, dedicat exclusiv femeilor, unde lucrezi cu o instructoare certificată BASI: individual sau în duo pe reformer, ori într-un grup restrâns pe saltea. Fiecare exercițiu este adaptat corpului tău, ritmului tău și obiectivelor tale, fie că vrei o postură mai bună, un spate fără dureri sau pur și simplu să te simți puternică.
Dacă ai copilul la școală sau la activități în Rădăuți, ședința de la 16:00 sau 17:00 se termină exact când trebuie să-l iei. Iar vara, cei cinci kilometri se fac și cu bicicleta. Vezi programul și rezervă.
Orarul săptămânal
Sesiunile se desfășoară pe bază de programare. Rezervă-ți din timp locul preferat.
Potrivite pentru cine vine din Volovăț
Orice slot merge când ești la cinci minute: 07:00 sau 08:00 înainte de serviciu, 16:00 sau 17:00 imediat după. Sâmbăta, între 09:00 și 13:00.
Găsește mișcarea potrivită pentru tine
Indiferent dacă ești la prima sesiune sau practici de ani de zile, avem un format care ți se potrivește.
Reformer Pilates
Pe aparatul Reformer, cu rezistență reglabilă, pentru forță, mobilitate și control profund al mușchilor.
Mat Pilates
Exerciții pe saltea cu greutatea corpului și accesorii mici, fundația metodei, accesibilă oricui.
Sesiune individuală 1:1
Atenție completă din partea instructoarei, program personalizat și progres rapid, în ritmul tău.
Sesiune în duo
Antrenează-te alături de o prietenă: motivație, energie bună și un cost mai prietenos, păstrând intimitatea.
Întrebări de la cine vine din Volovăț
Iar dacă mai ai o întrebare, suntem la un mesaj distanță.
Cât durează drumul din Volovăț până la studio?
Aproximativ 5 minute cu mașina, pe circa 5 km. Este cea mai apropiată localitate cu pagină pe site. Butonul „Vezi ruta” îți arată timpul exact pentru momentul în care pleci.
Pot veni cu bicicleta?
Da, drumul e scurt și plat, cinci kilometri. Adu-ți o tricou de schimb; vestiarul e al tău, iar șosetele cu aderență le găsești și la noi.
Se potrivește ședința cu programul copilului?
Da. Sloturile de la 16:00 și 17:00 durează 50 de minute și se termină înainte de ora la care se iese de la after-school sau de la activități în Rădăuți.
Faceți și clase de grup?
Pe saltea, da, în grupuri restrânse. Pe reformer lucrezi individual sau în duo, cu atenția completă a instructoarei, într-un spațiu dedicat exclusiv femeilor. Fiecare mișcare este corectată în timp real.
Cum mă programez?
Pe WhatsApp, la +40 756 479 198, sau din pagina de programări. Îți confirmăm ora pe loc și, dacă vrei, îți rezervăm același interval în fiecare săptămână.
Există parcare la studio?
Da, studioul are peste 10 locuri de parcare proprii, chiar la intrare. Vii cu mașina, parchezi și în două minute ești pe reformer.
Mai ai o întrebare?
Scrie-ne pe WhatsAppPrima ședință e cel mai greu pas. Hai să‑l facem împreună.
Rezervă o sesiune și descoperă cum se simte mișcarea făcută corect.