Pilates Reformer la 8 minute de Dornești
Roots este un studio de Pilates dedicat femeilor, în Rădăuți, la 9 km de Dornești. Lucrezi pe reformer sau pe saltea, după metoda BASI, în sesiuni individuale sau în duo de 50 de minute, cu abonamente flexibile și programare online sau pe WhatsApp.
- 9 km
- distanță
- ~8 min
- cu mașina
- 50 min
- o ședință
Cine te așteaptă
Veronica
Instructoare certificată BASI
- Certificată BASI
- Reformer & Mat
Din Dornești la Roots: opt minute, pe drumul pe care îl faci oricum
Dornești stă exact între Rădăuți și Siret, iar cine lucrează în oricare dintre ele trece pe lângă Roots aproape zilnic. Opt minute cu mașina, un drum drept, și ai cincizeci de minute în care nu te grăbește nimeni.
Roots nu este o sală. Este un studio mic, dedicat exclusiv femeilor, unde lucrezi cu o instructoare certificată BASI: individual sau în duo pe reformer, ori într-un grup restrâns pe saltea. Fiecare exercițiu este adaptat corpului tău, ritmului tău și obiectivelor tale, fie că vrei o postură mai bună, un spate fără dureri sau pur și simplu să te simți puternică.
Cel mai natural e să legi ședința de navetă: 07:00 sau 08:00 înainte de program, 17:00 sau 18:00 la întoarcere. Același interval în fiecare săptămână devine repede o rutină, nu un efort. Vezi programul și rezervă.
Orarul săptămânal
Sesiunile se desfășoară pe bază de programare. Rezervă-ți din timp locul preferat.
Potrivite pentru cine vine din Dornești
07:00 sau 08:00 înainte de serviciu, 17:00 sau 18:00 după. Sâmbăta, între 09:00 și 13:00.
Găsește mișcarea potrivită pentru tine
Indiferent dacă ești la prima sesiune sau practici de ani de zile, avem un format care ți se potrivește.
Reformer Pilates
Pe aparatul Reformer, cu rezistență reglabilă, pentru forță, mobilitate și control profund al mușchilor.
Mat Pilates
Exerciții pe saltea cu greutatea corpului și accesorii mici, fundația metodei, accesibilă oricui.
Sesiune individuală 1:1
Atenție completă din partea instructoarei, program personalizat și progres rapid, în ritmul tău.
Sesiune în duo
Antrenează-te alături de o prietenă: motivație, energie bună și un cost mai prietenos, păstrând intimitatea.
Întrebări de la cine vine din Dornești
Iar dacă mai ai o întrebare, suntem la un mesaj distanță.
Cât durează drumul din Dornești până la studio?
Aproximativ 8 minute cu mașina, pe circa 9 km. Butonul „Vezi ruta” îți arată timpul exact pentru momentul în care pleci.
Pot veni direct de la serviciu?
Da. La studio ai vestiar și tot ce îți trebuie ca să te schimbi. Adu doar haine comode și șosete cu aderență pentru reformer; dacă le uiți, le găsești și la noi.
Lucrez în Siret, nu în Rădăuți. Are sens?
Da. Din Dornești, Siretul și Rădăuțiul sunt în direcții opuse, dar la distanțe mici. Ședința de la 18:00 sau 19:00, după ce te întorci din Siret, e la opt minute de casă.
Faceți și clase de grup?
Pe saltea, da, în grupuri restrânse. Pe reformer lucrezi individual sau în duo, cu atenția completă a instructoarei, într-un spațiu dedicat exclusiv femeilor. Fiecare mișcare este corectată în timp real.
Cum mă programez?
Pe WhatsApp, la +40 756 479 198, sau din pagina de programări. Îți confirmăm ora pe loc și, dacă vrei, îți rezervăm același interval în fiecare săptămână.
Există parcare la studio?
Da, studioul are peste 10 locuri de parcare proprii, chiar la intrare. Vii cu mașina, parchezi și în două minute ești pe reformer.
Mai ai o întrebare?
Scrie-ne pe WhatsAppPrima ședință e cel mai greu pas. Hai să‑l facem împreună.
Rezervă o sesiune și descoperă cum se simte mișcarea făcută corect.